《倒霉熊之茶杯旅行记》

【大染坊】

　　在日常起居上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。