《九死一生》

【黄晓明版鹿鼎记全集】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方(fang)面要适时增减(jian)。需(xu)要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。