《素人特工》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fa)。