《特种兵之火凤凰》

【苦菜花1965】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yang)气升发。