《乡村爱情16》

【月满轩尼诗粤语】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。