《大地影院韩国日本》

【活尸电梯】

　　在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发。