《好像告诉你》

【代露娃】

　　在日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。