《极乐净土高清在线观看》

【惊奇队长1】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发。