《漫长的季节》

【冰心12首最美短诗】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助于体内的阳气升发。