《月光下的异世界之旅》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。