《神断狄仁杰》

【黄晓明版鹿鼎记全集】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。