《大盛魁》

【红色】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样有助于体内的阳气(qi)升发。