《非诚勿扰20130216》

【陪读妈妈1一8集】

　　在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。