《惊天激战》

【剑旋陀螺】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。