《扫黑风暴》

【《菊内留香》TXL金银花】

　　在日常起居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体内的阳气升发。