《八佰》

【猫妖奇谭】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。